Métatarsalgies (Dysfonction de la plaque plantaire, synovites – capsulites)

Les métatarsalgies désignent une douleur localisée à l’avant-pied, souvent au niveau des têtes des métatarsiens. Ce problème, également connu sous le nom de dysfonction de la plaque plantaire, peut entraîner une gêne considérable lors de la marche, du sport ou même au repos.

Causes et symptômes

Les métatarsalgies peuvent être causées par divers facteurs, notamment :

• Chaussures inappropriées, notamment des talons hauts ou des semelles trop minces.
• Activités sportives intensives, comme la course à pied ou le saut.
• Déformations du pied, telles que les pieds plats, les oignons de pied (hallux valgus) ou les orteils en marteau.
• Surpoids ou obésité, augmentant la pression sur l’avant-pied.

Les symptômes courants incluent :

• Douleur aiguë ou brûlante sous la plante des pieds.
• Incapacité de marcher pieds nus.
• Épaississement de la peau (cor ou callosité) sous l’articulation douloureuse.
• Sensation de « coups de couteau » ou d’engourdissement.
• Gonflement et inflammation à l’avant du pied.
• Difficulté à marcher ou à se tenir debout longtemps.

Diagnostic

Au sein de Médecine podiatrique du Plateau, nous réalisons une évaluation complète pour diagnostiquer les métatarsalgies. Cela inclut un examen physique détaillé, des tests de mobilité, et éventuellement des radiographies pour exclure d’autres problèmes, comme les fractures ou l’arthrose.

Traitement

Le traitement des métatarsalgies dépend de la cause sous-jacente et peut inclure :

• Orthèses plantaires personnalisées pour redistribuer la pression et améliorer l’alignement.
• Changements de chaussures pour favoriser le confort et le soutien.
• Physiothérapie pour renforcer les muscles du pied et améliorer la flexibilité.
• Médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur et l’enflure.
• Dans certains cas, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires pour corriger des déformations.

Conclusion

Si vous ressentez des douleurs à l’avant du pied, il est essentiel de consulter un podiatre pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté. À la Médecine podiatrique du Plateau, notre équipe est dédiée à vous aider à retrouver le confort et la mobilité.

L’arthrose du gros orteil, également connue sous le nom de hallux rigidus, est une forme d’ostéoarthrite qui affecte l’articulation à la base du gros orteil. Cette condition se caractérise par une raideur et une douleur, rendant les mouvements du pied difficiles et affectant la qualité de vie.

Causes et symptômes

L’hallux rigidus résulte souvent de l’usure progressive du cartilage articulaire, ce qui entraîne des douleurs lors de la marche, des activités sportives, ou même au repos. Les symptômes peuvent inclure :

• Douleur et inflammation à la base du gros orteil.
• Raideur, surtout après une période de repos.
• Diminution de la mobilité du gros orteil.
• Formation d’une excroissance osseuse (exostose) à l’articulation.

Diagnostic

Chez Médecine podiatrique du Plateau, nous réalisons un examen clinique approfondi pour évaluer la douleur et la mobilité du gros orteil. Des examens complémentaires, comme des radiographies, peuvent être effectués pour confirmer le diagnostic et évaluer l’ampleur de l’arthrose.

Traitement

Le traitement de l’hallux rigidus peut varier selon la gravité de la condition. Nous proposons plusieurs options, telles que :

• Orthèses plantaires sur mesure pour améliorer l’alignement et réduire la pression sur l’articulation.
• Chaussures adaptées pour réduire le stress dans l’articulation atteinte.
• Médicaments anti-inflammatoires pour soulager la douleur et l’inflammation.
• Infiltrations de corticoïdes pour un soulagement de la douleur.
• Infiltrations de produits de viscosuppléance (acide hyaluronique)
• En cas de douleur persistante, des options chirurgicales peuvent être envisagées pour éliminer les excroissances osseuses qui restreignent le mouvement (procédure appelée « chéilectomie »), un implant articulaire pour restaurer la fonction de l’articulation ou encore une fusion de l’articulation (procédure appelée « arthrodèse »).

Conclusion

Si vous souffrez de douleurs au gros orteil, il est crucial de consulter un podiatre pour un diagnostic précoce et un plan de traitement adapté. Chez Médecine podiatrique du Plateau, notre équipe est là pour vous aider à gérer vos symptômes et à retrouver votre mobilité.

Notre réussite, c’est de vous savoir sur vos deux pieds, capables de faire toutes les activités que vous le voulez avec le moins de douleurs possible.

Prenez ce problème au sérieux. Une évaluation vous permettra d’y voir clair et d’évaluer les options de traitement. Appelez maintenant au 819 800-1212 pour prévoir votre premier rendez-vous.

Saviez-vous que vos douleurs au dos pourraient être liées à des problèmes de pieds ou de posture? La podiatrie joue un rôle clé dans l’évaluation et le traitement de ces douleurs, notamment lorsqu’elles sont causées par une asymétrie au niveau des pieds, des jambes ou des articulations. En effet, la marche est un processus naturellement symétrique. Dès que cette symétrie est compromise, des douleurs peuvent apparaître non seulement dans les pieds et les chevilles, mais aussi dans les genoux, les hanches, et le dos.

Voici quelques exemples de troubles qui peuvent perturber cet équilibre et entraîner des douleurs au dos :

• Différence de longueur entre les jambes (jambe plus courte que l’autre), souvent non diagnostiquée, qui affecte la répartition du poids.
• Écrasement asymétrique du pied, qui déséquilibre la posture et la démarche et crée une différence fonctionnelle dans la longueur des jambes, c’est-à-dire qu’on fonctionne comme si on avait une jambe plus courte que l’autre même si les deux jambes sont de longueurs comparables.
• Arthrose de la cheville ou du gros orteil, surtout dans les cas d’asymétrie, limitant la mobilité et provoquant des compensations posturales. Par exemple, si la jointure du gros orteil d’un seul des deux pieds a beaucoup d’arthrose, le déroulement normal du pas sera compromis, ce qui nuira à la symétrie de la marche nécessaire à son efficacité et à son confort.

Chez Médecine podiatrique du Plateau à Hull, Aylmer, Gatineau, nous offrons une analyse de la marche approfondie pour identifier ces troubles posturaux et asymétries. En complément, notre analyse radiologique des pieds (radiographies) nous permet de mieux comprendre l’état du squelette de vos pieds, de vos os et de vos articulations et de déceler tout problème susceptible de contribuer à vos problèmes actuels ou à des problèmes éventuels. Une fois le diagnostic podiatrique posé, nous proposons des solutions sur mesure, comme des orthèses plantaires, des infiltrations, des chirurgies, des chaussures adaptées, des exercices, des traitements de physiothérapie ou de chiropratique pour rétablir l’équilibre et soulager vos douleurs.

Si vous souffrez de douleurs au dos sans en connaître l’origine, consulter un podiatre à Gatineau peut vous offrir une perspective nouvelle et des solutions concrètes. De concert avec d’autres professionnels, dont la chiropraticienne ou le chiropraticien dont l’expertise inclut l’évaluation de l’alignement de la colonne vertébrale, votre podiatre pourrait vous aider à soulager vos douleurs.

Faites le premier pas vers le soulagement. Appelez au 819 800-1212 pour planifier votre première évaluation.

Vous avez une bosse sur l’orteil. Elle vous cause de la douleur dans vos souliers? Il pourrait s’agir d’un hallux valgus ou communément appelé un oignon du pied.

Pourquoi développe-t-on un oignon de pied?

Cette condition peut être d’origine génétique. Elle peut aussi se développer selon les activités, le métier ou les chaussures portées. Ainsi, une certaine détérioration peut être évitée si des modifications de vos habitudes et des traitements sont entrepris.

Comment soigner ou soulager son oignon du pied sans opération?

Divers traitements non chirurgicaux sont offerts chez Médecine podiatrique du Plateau. Par exemple, nos podiatres peuvent vous aider à trouver les chaussures les plus adaptées à l’état de vos pieds et à la prévention de ce problème. Des orthèses plantaires sur mesures, qui sont des semelles moulées et prescrites pour pallier les problèmes mécaniques de vos pieds, sont des appareils souvent utilisés pour les oignons du pied. De plus, votre podiatre pourrait vous conseiller l’infiltration de cortisone, une orthèse digitale ou une attelle d’orteil.

Quand être opéré et qui consulter?

Quand les traitements non chirurgicaux ont été essayés, deux options s’offrent à vous pour l’opération;

1. Être dirigé vers un podiatre qui détient une résidence postdoctorale en chirurgie. Il ou elle détient les compétences nécessaires pour opérer un oignon qui fait mal et qui pousse. Les honoraires du podiatre ne sont pas couverts par la Régie de l’assurance maladie du Québec.
2. Être dirigé vers un chirurgien orthopédique. Ce spécialiste pourra alors vous proposer la chirurgie pour enlever et faire partir cette bosse tout en réalignant correctement les os déviés.

Votre enfant va à la piscine et revient avec des bosses sous les pieds? Ne tardez pas. Il pourrait avoir attrapé des verrues plantaires contagieuses. Si vous êtes un adulte, sachez que ce problème peut aussi vous toucher.

Qu’est-ce qu’une verrue plantaire?

Une verrue plantaire est une lésion de la peau causée par un virus, le papillomavirus ou virus du papillome humain. On peut parfois observer de petits points noirs et une croûte de peau dure ou corne au niveau de la lésion. Il est important de les reconnaître et de les éliminer le plus rapidement avant qu’elles ne grossissent et ne se répandent.

Ce virus se retrouve sur le sol et on l’attrape généralement en marchant nu-pied. C’est pourquoi on en retrouve plus souvent chez les enfants. Il est donc conseillé de porter des sandales, des souliers ou des bas dans les lieux publics pour éviter la contamination. Un bon nettoyage de la douche et du bain à la maison est aussi recommandé.

Comment enlever ou soigner ses verrues plantaires à la maison?

Les remèdes de grand-mère tels que les huiles essentielles et le ruban à conduit (« duct tape ») pour enlever la racine de la verrue ne sont pas efficaces.

Plusieurs produits sont disponibles en pharmacie. On y trouve des pansements d’acide salicylique (Compound W) et des traitements par le froid (cryothérapie) qui tentent de détruire la verrue avec de l’azote liquide. Cependant, ces types de traitements sont souvent trop peu puissants pour éliminer le virus en totalité. Parfois, leur inefficacité cause même une augmentation de la taille des verrues et le développement de nouvelles verrues.

Pourquoi ma verrue ne part-elle pas et me fait-elle mal?

Il est important d’établir le bon diagnostic et de ne pas confondre votre verrue avec d’autres problèmes de la peau tels que des champignons, des ampoules, des cors ou des durillons. Cela pourrait expliquer l’échec de traitements de base et la douleur.

Qui consulter ou voir pour soigner et enlever ma verrue?

Le podiatre pourra vous proposer des traitements plus efficaces pour traiter et faire partir rapidement votre verrue plantaire qui semble impossible à traiter et s’assurer du bon diagnostic;

• Traitement par crème d’acide salicylique sous ordonnance
• Traitement par acide, cantharidine et podophylline
• Injection de bléomycine (cliquez pour en savoir plus sur ce traitement pour les verrues résistantes)
• Curetage chirurgical

Le podiatre pourra aussi vous indiquer quand le virus de la verrue est mort. Pour cela, il utilise une lampe spécialisée appelée dermatoscope. Cela lui permet de voir comme dans une loupe les signes de verrues plantaires ou bien de constater leur absence.

Cliquez ici pour prendre rendez-vous avec un podiatre et faire traiter votre verrue plantaire. 

819 800-1212

Vous avez de la douleur derrière le talon en montant les escaliers? Vous sentez une raideur, une brûlure ou un élancement dans les mollets ou derrière la jambe? Cela pourrait être une tendinite d’Achille.

La tendinite d’Achille peut survenir lors de prise de poids importante. De plus, ce problème peut aussi être observé chez des personnes qui soulèvent des charges lourdes, par exemple des travailleurs de la construction, des facteurs et des livreurs. Un mouvement répétitif lors de la conduite de véhicules, comme chez des chauffeurs d‘autobus ou de camions, peut être un élément déclencheur de la tendinite d’Achille. Parfois, une mauvaise posture ou un mauvais alignement des pieds peuvent en être la cause.

Chez Médecine podiatrique du Plateau, nous sommes équipés d’un tapis d’analyse de la marche assistée par ordinateur et caméras afin d’obtenir un bilan précis de votre biomécanique.

La tendinite d’Achille peut aussi toucher les sportifs et se développer à cause d’une surutilisation ou bien lors d’un faux mouvement. Nos podiatres sauront vous conseiller dans le choix de chaussures appropriées et dans l’adoption de bonnes techniques de course. Ils pourront traiter ce problème afin de vous permettre un retour le plus rapide possible à vos activités.

Il est important de prendre cette blessure au sérieux, car la guérison peut être assez longue en cas de mauvaise prise en charge.

Vous avez les pieds engourdis? Votre pied brûle ou bien vos orteils ont des sensations de chocs électriques ou de picotements? Il pourrait bien s’agir d’un névrome de Morton. Chez Médecine podiatrique du Plateau, nous avons des traitements qui marchent pour vous!

Le névrome de Morton est un épaississement du nerf. Il est situé entre le 3^e et le 4^e orteil.  Une compression dans des souliers étroits comme des talons hauts, des bottes de ski ou bien des souliers à clips de vélo cause le névrome. Cette masse nerveuse entre les orteils va causer les engourdissements, brûlures ou décharges électriques à vos orteils.

Une biomécanique fautive peut aussi en être la cause. En effet, certaines personnes présentent une hyperlaxité ou hypermobilité au niveau des pieds. Celle-ci accentue le mouvement de frottement du nerf contre les os du pied et peut provoquer cet épaississement du nerf par irritation.

Une imagerie diagnostique telle qu’une échographie du pied permet à nos podiatres de bien visualiser le névrome. Un rayon X permet quant à lui d’éliminer d’autres causes de douleur dans la région, comme de l’arthrite ou de l’arthrose dans une articulation à proximité. Par la suite, nos podiatres peuvent vous proposer divers traitements tels que des injections de cortisone ou bien des orthèses plantaires. Ils vous aideront aussi dans le choix de souliers appropriés.

Truc de pro : opter pour des souliers plus larges avec une semelle rigide diminue la compression du nerf.

Douleur au talon? Trouvez un soulagement rapide et efficace.

Vous avez mal au talon au réveil le matin comme une aiguille? Vous avez de la douleur au talon debout ou après une certaine distance de marche vous avez une sensation d’un bleu aux talons? Il pourrait bien s’agir d’une fasciite plantaire ou bien de l’épine de Lenoir. Il y a plusieurs causes telles qu’une prise de poids, un mauvais soulier, une activité physique plus intense, un emploi stationnaire debout ou une blessure au sport.

Épine de Lenoir ou bien fasciite plantaire, telle est la question

L’épine de Lenoir est une calcification au niveau de l’os du talon. Le diagnostic est établi à la suite d’une radiographie prise à notre clinique podiatrique.

La fasciite plantaire est une inflammation qui pourrait être comparée à une tendinite, mais en dessous du pied et son diagnostic est établi par une échographie.

Chez Médecine podiatrique du Plateau, nous sommes équipés de radiographie et d’échographie sur place. Nos podiatres sauront vous suggérer les traitements appropriés selon la gravité de votre situation. Il pourrait s’agir d’injection de cortisone, d’orthèses plantaires, de modification de chaussures, d’exercices, de médication orale ou topique, de bandages thérapeutiques, ou tapings.

Voici 3 traitements pour les douleurs de talon à faire à la maison en attendant une consultation avec l’un de nos podiatres :

1. Appliquer de la glace 10 minutes 3 fois par jour. Il est possible d’utiliser une bouteille d’eau glacée et de la faire rouler en dessous de son pied.
2. Porter des souliers dans la maison. Éviter de marcher nu-pied. Un bon soulier est un soulier qui ne se plie pas au niveau de la cambrure, ne se tord pas comme une serviette et qui possède une élévation au talon. Pas de souliers plats ni de gougounes!
3. Faire rouler une balle de tennis en dessous de son pied.